Un formato adaptado para todos los perfiles
«Pasos x la Vida» es una jornada lúdico-deportiva diseñada para fomentar la cooperación, la superación personal y la convivencia en un entorno seguro y festivo.
Modalidades de Carrera y Caminata
Modalidad Individual
Pensada para personas mayores de 60 años. Tienen la posibilidad de realizar el recorrido a su ritmo o acompañados por una persona de apoyo si lo requieren.
Equipo Intergeneracional
Parejas compuestas por una persona mayor de 60 años y un acompañante menor de esa edad (hijos/as, nietos/as, amistades) para compartir el reto juntas.
Caminata Adaptada
Diseñada para personas mayores con alguna limitación física o que utilicen dispositivos de apoyo (silla de ruedas, andadores, bastones).
Mucho más que un día de carrera
Jornadas Técnicas y Divulgación
Espacios formativos para profesionales de la actividad física, el ámbito sanitario y familias, abordando las últimas pautas científicas sobre el entrenamiento en la madurez.
Entrenamientos Preparatorios
Sesiones colectivas previas dirigidas por educadores físico-deportivos colegiados para conocer las bases de un calentamiento y trabajo de movilidad adaptado.
Cultura y Convivencia en Familia
Actividades complementarias como proyecciones cinematográficas, música en directo y talleres que refuerzan la importancia del ocio compartido y el bienestar emocional.
La importancia del ejercicio prescrito por profesionales
Desde Pasos por la Vida promovemos la figura del Entrenador/a Personal cualificado/a (Graduados/as o Licenciados/as en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte).
Contar con un profesional especializado garantiza una evaluación inicial precisa, adaptando el ejercicio al estado real de cada persona de manera segura, motivadora e individualizada.